In alcuni pazienti, sotto l'influenza di stress, lavoro fisico pesante, condizioni di vita sfavorevoli e malattie del sistema genito-urinario, la forza maschile può indebolirsi. La depressione per un uomo in questo caso è inevitabile, quindi sta cercando i modi più rapidi e affidabili per ripristinare la libido e l'erezione come nella sua giovinezza.
Sorprendentemente, una dieta ben progettata può aiutarlo in questo, in particolare, i prodotti per migliorare la potenza. Tra questi, ovviamente, guideranno frutti di mare, noci e verdure, nonché alcune bevande efficaci.
Proteine sane: carne e pesce
Tra la varietà di alimenti proteici di origine animale, gli urologi raccomandano maggiormente i seguenti ingredienti.
- Ostriche. Un famoso rimedio che ha un effetto stimolante sia sugli uomini che sulle donne. È un afrodisiaco naturale grazie allo zinco e agli aminoacidi nella sua composizione. Normalizzano la secrezione del testosterone, l'ormone sessuale maschile (aumenta la produzione di sperma), così come la dopamina, un componente che aumenta la libido. Si consiglia di consumare le ostriche crude poco prima del rapporto sessuale.
- Frutti di mare. Oltre alle ostriche, i granchi, le aragoste, i calamari, la rapana, le cozze, i gamberetti, così come la carne di razza e di squalo stimolano il desiderio sessuale. Il selenio e lo zinco nella composizione hanno un effetto positivo sul funzionamento dei testicoli e aumentano il desiderio.
- Pescare. La divertente passera con carne tenera contiene aminoacidi, zinco e vitamine A, B ed E necessari per la salute dell'uomo. Lo sgombro bollito comprende acidi grassi omega, che influenzano la produzione di testosterone e il volume dell'eiaculato, il fosforo nella composizione migliora la qualità dello sperma e lo iodio provoca la libido.
- Sychuzhina. Questo nome è comunemente dato allo stomaco di un cammello, che spesso viene aggiunto come componente principale ai moderni rimedi contro l'impotenza. Anche nell'antico Oriente, il caglio veniva utilizzato per aumentare rapidamente l'erezione, il che contribuiva al successo del concepimento negli uomini anziani di età superiore ai 50 anni. Si consiglia di assumere il prodotto sotto forma di capsula o pisello (circa 3 g) 30-60 minuti prima del rapporto sessuale.
- Carne. Qualsiasi carne rossa (vitello, coniglio, agnello, cosce di rana, carne di cavallo) stimola la secrezione di tiroxina, un ormone che mantiene l'eccitabilità ormonale del sistema nervoso centrale.
- Frattaglie. Tra i prodotti specifici per migliorare la potenza maschile, sono particolarmente consigliati i testicoli di toro o di montone, le creste di giovani galli e le uova di uccelli. Questi ultimi favoriscono il prolungamento dei rapporti sessuali e l'aumento della forza maschile, di cui sono responsabili gli aminoacidi, il ferro e il fosforo presenti nella composizione.
Cibo vegetale
Anche i vegetariani hanno qualcosa per rafforzare il pene e stimolarne il buon funzionamento. Prima di tutto, aggiungi al menu le seguenti verdure e frutta:
- bacche fresche e secche (lamponi, fragole, uva) – migliorano la resistenza sessuale e caricano il corpo di energia, promuovono la produzione di ormoni sessuali;
- la frutta (mele, banane, ecc.) migliora la qualità dello sperma e la durata dei rapporti sessuali.
- verdure da giardino (cipolle, aglio, sedano, lattuga) - hanno un effetto positivo sul sistema endocrino, stimolano la libido;
- verdure (vari tipi di cavoli, barbabietole, ravanelli, peperoni, asparagi e fagioli, carote) - normalizzano il funzionamento del sistema genito-urinario;
- noci (datteri, pino o noce moscata, mandorle, anacardi, pistacchi) - rafforzano l'organo sessuale, aumentano l'erezione grazie all'arginina, vitamine A e B, magnesio e zinco nella composizione.
I leader nell'elenco dei prodotti erboristici che aumentano istantaneamente la potenza sono il sedano e la rapa. Il sedano è giustamente considerato un sostituto da giardino della popolare pillola. La composizione delle rape favorisce il rilascio di testosterone e aumenta il desiderio sessuale.
Cosa bere per migliorare la propria vita sessuale?
Una dieta liquida può anche avere un effetto positivo sulla salute degli uomini. Succhi e frullati freschi, tè allo zenzero, kumiss e uzvar di frutta secca rafforzano soprattutto il sistema genito-urinario.
Le seguenti bevande sono le più efficaci.
- Melograno fresco. Le bacche preziose assicurano il flusso sanguigno nella zona pelvica, favorendo il rapido riempimento dell'organo sessuale.
- Nettare di zucca. Lo zinco nella composizione ti consente di sbarazzarti di qualsiasi problema di natura sessuale.
- Succo di anguria o melone. È riconosciuto dalla medicina come un rimedio efficace contro l'impotenza grazie al prezioso amminoacido che viene convertito in arginina. Quest'ultimo migliora il flusso sanguigno e stimola l'erezione.
- Kumis. Il latte di giumenta ringiovanisce il sistema riproduttivo maschile, ha un effetto positivo sul flusso sanguigno e sui livelli ormonali, migliora l'attività sessuale e garantisce la salute riproduttiva.
- Tè allo zenzero. Tra i prodotti liquidi per migliorare la potenza, questa bevanda è famosa per la sua ricca composizione vitaminica (gruppo C, A, B) e aminoacidi. La radice di zenzero può essere preparata separatamente o aggiunta al tè classico per stimolare la circolazione sanguigna negli organi pelvici.
La potenza debole può e deve essere trattata con metodi naturali. I doni naturali aiutano a rafforzare la funzione riproduttiva umana non peggio delle droghe sintetiche.