Ogni uomo ha un momento del genere in cui si chiede: come allevare la potenza ed evitare spiacevoli sorprese a letto.
Stress, problemi al lavoro, "capre" sulle strade, non sorprende che il ritorno a casa sia assolutamente esaurito un uomo non sia in grado di mettersi alla prova ai massimi livelli in termini sessuali. Tuttavia, non affrettarti a annullare i piani per la sera, quindi daremo diversi modi che ti aiuteranno a ribellarti dalle ceneri e sorprendere piacevolmente la tua amata.
È solo necessario conoscere alcuni trucchi, dopo di che la freschezza interiore e una sensazione di vigore ti restituiranno al gioco
Dimentica quello che hai avuto una giornata difficile oggi e quanti problemi erano, ora devi concentrarti solo sull'avvicinarsi a tutte le armi al tempo stabilito.
Potere di aumentare la potenza
È necessaria una cena speciale. Prendi cinquanta grammi di mandorle e la stessa quantità di uvetta, mescola e mangia. Puoi bere acqua calda con miele. Questi ingredienti sono una meravigliosa fonte di glucosio, che nel più breve tempo possibile riempirà il tuo corpo con l'energia necessaria. Prendi una regola per mangiare trenta grammi di mandorle ogni giorno, nel più breve tempo possibile che noterai come è migliorato il tuo potere maschile.
La sostanza contenuta in un noce di mandorle ha un effetto rilassante sui vasi sanguigni del corpo, ha un effetto efficace sul miglioramento della circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo e aiuta ad aumentare la potenza in un uomo.
Il sonno è la chiave del successo
Forse sei consapevole che molte delle grandi menti dell'umanità hanno fatto una regola per usare il metodo di sonno a breve termine e hanno dormito entro 10-15 minuti per far rilassare un po 'il corpo e guadagnare forza. Usa la saggezza degli scienziati e le personalità creative che sono andate nella storia come persone eccezionali.
Dovrebbero essere prese in considerazione due sfumature:
- Devi dormire non più di 20 minuti;
- Dovresti iniziare una sveglia in modo che tutti gli sforzi non vadano invano, vibrate tutta la sera e perderai un incontro con una ragazza;
Sdraiati e copri gli occhi da qualsiasi luce colpita in modo che non interferisca con te e irriti gli organi della visione. Concediti un atteggiamento mentale per il fatto che devi addormentarti il prima possibile, dopo di che ti sveglierai pieno di forza e vigore. Ancora una volta, non tornare a ciò che è accaduto in un giorno e pensa a domani, concentrati sul fatto che devi guadagnare forza.
È conveniente che tutte le parti del corpo siano completamente libere. Rilassa i muscoli degli occhi, del viso, delle braccia e delle gambe. Senti come i flussi di calore circolano attraverso il tuo corpo, come un mare. Presta attenzione al tuo respiro. Non provare a regolare in qualche modo il ritmo di respirare in profondità nel respiro e una lenta espirazione. Dai al corpo la completa libertà e sentirai come, dopo un po ', inizierai a respirare con calma e uniforme.
Un punto importante è il risveglio, una via d'uscita eccellente sarà il risveglio alcuni istanti prima che si senta il suonare della sveglia. Ma la salita lungo la sveglia sarà accettabile, la cosa principale è ricordare che il sogno dovrebbe essere breve. Non disperare se non sei stato in grado di addormentarti. La cosa principale che hai dato al corpo per rilassarsi e rilassato dopo tutti gli eventi nervosi della giornata lavorativa.
Esercizi per aumentare la potenza
Alzati ed esegui esercitazioni fisiche leggere che aiuteranno a risvegliarsi dopo un po 'di sonno. Non dovresti caricare seriamente i muscoli, altrimenti perderai tutta l'energia che hai provato con tanta attenzione ad accumulare la continuazione sessuale della serata. Fai alcuni approcci dal pavimento, squat o tiri. Scegli esercizi che puoi fare con il piacere e senza troppi sforzi.
Al contrario
L'ultimo passo dopo il quale ti sentirai molto più vigoroso e pronto a colpire il tuo partner è una doccia a contrasto. Le temperature dell'acqua contrastanti ti rinfrescano e ti danno una carica di freschezza, che causerà una potente emissione di testosterone, che hai bisogno di sorprendere così piacevolmente una donna. Ora sei pronto a continuare la serata in compagnia della ragazza e della fatica come non aveva fatto. Fai scorta di buon umore e conquista la bella metà dell'umanità in avanti.