Nel risolvere i problemi degli uomini, i prodotti naturali possono competere anche con farmaci e integratori alimentari. Le verdure per la potenza sono state utilizzate fin dall'antichità, alcune di esse aumentano la libido e rafforzano le proprietà protettive del corpo. Quindi, nello spettro positivo, influenzano la forza maschile.
Verdure per aumentare la potenza negli uomini
Per avere fiducia nella propria solvibilità, i rappresentanti del sesso più forte dovrebbero scegliere verdure ricche di vitamine A, B, C, E e contenenti oligoelementi che hanno un effetto positivo sulla sfera intima. Queste sostanze includono zinco, selenio, calcio.
Rapa
Secondo i trattati di medicina popolare, la rapa è il miglior ortaggio che aumenta la potenza. Contiene vitamina B, che normalizza il lavoro del sistema ormonale. L'aumento del flusso sanguigno ai genitali stimola l'erezione. Essendo un alimento a basso contenuto calorico, la rapa non aumenta i livelli di colesterolo nel sangue e la glucorafanina è efficace nel prevenire il cancro e il diabete, che riducono l'appetito.
La rapa può essere consumata cruda, i suoi semi sono efficaci. Per aumentare il desiderio sessuale, si consiglia di aggiungere verdure bollite come contorno ai piatti di carne.
Rimedi curativi a base di rape:
- Mescolare rape lessate e carote grattugiate in parti uguali, aggiungere al composto un cucchiaio di miele e consumare 3 volte al giorno per 70-80 g.
- Lessare le rape nel latte o nel succo di carota (0, 5 l), grattugiare e mescolare con il brodo risultante. Aggiungere 100 g di miele. Assumere 4 volte al giorno per 50 g Il latte può essere di mucca o di capra. Un'alternativa al miele è la propoli.
Sedano
Il principio attivo del sedano è l'androsterone, considerato il più potente afrodisiaco naturale. Contiene anche calcio e vitamine A, B, C ed E. Grazie a questa composizione, il vegetale aumenta la potenza e la resistenza fisica durante i rapporti sessuali, migliora l'erezione e normalizza la composizione dello sperma.
Ricette a base di sedano:
- Macinare una mela grande e 150 g di radice di sedano, mescolare con kefir o yogurt, condire con miele. Mangia ogni giorno.
- Unire aringhe tritate, uva e noci in parti uguali. Aggiungere lo yogurt magro, mangiare due volte al giorno.
Cipolla
La composizione delle cipolle è anche ricca di vitamine e sostanze nutritive. Ha un effetto positivo sulla produzione di testosterone, migliora la sensibilità e l'attrazione e normalizza il lavoro del sistema riproduttivo maschile. Come il sedano, contiene androsterone, ma in quantità minori.
Farmaci a base di cipolla efficaci per la potenza:
- Per preparare la tintura di cipolla, è necessario tagliare ad anelli una grossa testa di cipolla, versarvi 0, 5 litri di vodka e lasciare per un mese in un luogo buio. Per ottenere il risultato, è necessario bere il prodotto risultante 1 cucchiaio due volte al giorno per 5 settimane.
- Uova strapazzate con cipolle. Friggere gli anelli grandi in una padella con 3 uova di gallina. Si consiglia di cuocere il piatto in olio d'oliva.
Aglio
L'effetto positivo dell'aglio sulla potenza sta nel fatto che combatte con successo i prerequisiti della malattia. L'aloina nella composizione consente la prevenzione e il trattamento delle malattie infettive del sistema genito-urinario. L'aglio migliora la circolazione sanguigna in tutti gli organi e abbassa i livelli di colesterolo. Ha anche un effetto benefico sullo stato emotivo e stimola la secrezione di testosterone.
Sulla base dell'aglio, puoi preparare piatti e bevande curativi:
- È necessario tritare 250 g di aglio, versare 0, 5 litri di vino rosso secco e lasciare al freddo per una settimana. La tintura risultante deve essere bevuta 50 ml dopo i pasti.
- La testa d'aglio schiacciata va mescolata con 2 mele, la stessa quantità di carote e un cucchiaio di miele. Il piatto risultante è diviso in 2 dosi: al mattino e al pomeriggio.
Carota
La radice vegetale contiene vitamine necessarie per aumentare la potenza, la consistenza maschile e l'interesse per il lato intimo della vita. Le carote, prima di tutto, si sono affermate come verdura per migliorare l'erezione. Fornisce un buon flusso sanguigno agli organi pelvici, che ha un effetto positivo sull'erezione, sulla qualità e sulla durata del rapporto.
Per aumentare la potenza, puoi mangiare carote crude, spremerne il succo o cucinare cibo a base di esse:
- L'insalata di carote e mele si prepara come segue: grattugiare il cibo su una grattugia grossa, aggiungere le noci tritate (mezzo bicchiere), condire con panna acida.
- La seconda versione dell'insalata prevede 4 ortaggi a radice, 3 uova, 100 g di noci e porri. Lessare e tritare le carote e le uova. Friggere le cipolle tritate fino a doratura. Mescolare gli ingredienti, aggiungere le noci e l'olio d'oliva. Salare un po'.
Barbabietola
La barbabietola è efficace anche nel ridurre la funzione erettile, l'alto contenuto di zinco consente di aumentare la quantità di ormoni sessuali maschili. Inoltre, il suo consumo previene in una certa misura la formazione di adenoma prostatico.
È molto utile mangiare barbabietole bollite e bere succo appena spremuto. I piatti e le bevande a base di barbabietola sono preparati quasi allo stesso modo di altre verdure per aumentare la potenza, ma ci sono ancora una serie di sottigliezze. Ecco alcuni popolari:
- Spremere il succo dalla radice fresca e riposare per mezz'ora, mescolare con i pinoli tritati, diluire con il latte e bere (in un sorso).
- Lessare e grattugiare le barbabietole, mescolare con le noci, condire con panna acida o olio vegetale. Mangia come vuoi.
Asparago
Si consiglia di utilizzare gli asparagi per gli uomini per prevenire eventuali disturbi dell'apparato genito-urinario, dai problemi sessuali alle malattie della ghiandola prostatica. Il contenuto di un complesso di vitamine e minerali, che hanno un effetto positivo sulla libido e sulla potenza, rende gli asparagi efficaci per aumentare la forza maschile e migliorare la qualità del sesso.
Questo ortaggio è preparato per la potenza negli uomini come segue:
- Legare circa 10 gambi e cuocere in acqua salata per 5-8 minuti. Utilizzare come contorno per piatti di pesce e carne.
- Il tè normale può essere sostituito con brodo di asparagi. Per fare questo, la radice secca deve essere schiacciata in polvere, riempita con acqua fredda e bollita. Aspetta che si raffreddi, filtra e bevi tre volte al giorno.
Pomodori
I pomodori hanno un effetto positivo sul lavoro delle ghiandole riproduttive maschili. Inoltre, il contenuto di licopene in essi contenuto aumenta significativamente la fertilità e riduce il rischio di sviluppare il cancro. Le verdure di pomodoro migliorano molto meglio la potenza dopo il trattamento termico (cottura al forno, cottura a vapore), poiché ciò migliora le loro proprietà benefiche.
Ricette al pomodoro:
- casseruola italiana. Tagliare qualche pomodoro, salare leggermente, aggiungere l'aglio grattugiato e cuocere in forno. Aggiungere l'olio d'oliva dopo la cottura.
- Cibo cinese. Maiale magro, calamari, pomodori in parti uguali e metà dell'aglio, tritare, mescolare e cuocere a fuoco lento per 1 ora. La quantità di acqua è 0, 5 ml. Dividi il pasto risultante in 13 porzioni e mangialo una volta al giorno. Se necessario, puoi ripetere il corso.
Cavolo
Tutte le varietà di cavolo hanno un effetto positivo sulla salute degli uomini. Le verdure sotto forma di cavolo sono utili per la potenza perché contengono afrodisiaci naturali e prevengono molte malattie. Il cavolo bianco, oltre a tutto il resto, aiuta con l'eiaculazione precoce.
I crauti sono famosi per la loro capacità di migliorare le prestazioni sessuali. Gli uomini che lo mangiano regolarmente sono in grado di mantenere l'attrazione fino alla vecchiaia.
Piatti che aumentano la libido:
- Cavolo ripieno. Sono preparati nel solito modo, ma per migliorare l'effetto, dovresti aggiungere i peperoncini piccanti al ripieno.
- Zuppa di cavolfiore e gamberi. Carote saltate in padella (2 pezzi), cipolla tritata e radice di prezzemolo per 10 minuti in acqua bollente. Aggiungere 0, 5 kg di infiorescenze di cavolo e cuocere finché sono teneri. Pochi minuti prima della fine della cottura, mettere 200 g di gamberi lessati e salare.
Patata dolce
È un complesso naturale di vitamine e minerali importanti per il normale funzionamento del sistema riproduttivo.
Con il suo aiuto, la libido aumenta e si previene l'insorgenza di oncopatologie. Piatti sani con patate dolci:
- Con mele. Tagliare il cibo e metterlo in una teglia. Spolverare con la cannella, aggiungere un po' di zucchero, bagnare con il succo d'arancia e cuocere per mezz'ora.
- Patata dolce sott'olio. Le verdure affettate e essiccate devono essere fritte nel burro, quindi stufate finché sono tenere.
Verdure per migliorare l'erezione: ne vale la pena?
Una buona erezione dipende da molti componenti, uno dei quali importante è una dieta opportunamente selezionata. Un'alimentazione scorretta influisce negativamente sui processi metabolici, aumenta i livelli di colesterolo. A sua volta, ciò influisce sul funzionamento di tutti i sistemi corporei, compreso quello riproduttivo.
Il cibo di un uomo, prima di tutto, dovrebbe essere vario, includere proteine di origine animale e vegetale, oligoelementi essenziali e vitamine. Il cibo vegetariano è una componente importante di tale dieta, quindi è imperativo che il menu giornaliero contenga verdure che abbiano un effetto positivo sulla libido e sull'erezione.
Ricorda che gli effetti positivi possono essere combinati con effetti negativi sul corpo. Prima di scegliere un piatto particolare come afrodisiaco, si consiglia di familiarizzare con controindicazioni ed effetti collaterali. Le verdure utili per la potenza non dovrebbero danneggiare altri organi e sistemi del corpo.